隐私政策
练格健身日志（下称「本应用」，包括安卓客户端和网页版）由深圳市恒敏信息技术有限责任公司（下称「我们」）提供。本政策说明我们会收集哪些信息、怎么用、存在哪里，以及你可以怎样管理这些信息。请在使用前仔细阅读。
一、我们收集的信息
本应用只收集提供记录功能所必需的信息，且大部分都是你主动输入的：
- 账号信息：注册时填写的账号名和密码。密码经过加盐哈希处理后保存，我们无法看到明文。
- 训练记录：你记录的动作、重量、次数、组数、时长、距离、训练计划、自定义动作、动作收藏与备注、训练目标和偏好设置（如重量单位、休息时间、深浅色）。
- 体重记录：你主动记录的体重。体重属于个人健康生理信息，只在你主动填写时收集，不会用于记录功能以外的目的。
- 登录状态：登录后我们会在你的设备上保存一个用于保持登录的会话凭证，有效期 30 天。
未登录时，上述训练和体重记录只保存在你设备本地，不会上传到我们的服务器。
应用内置的动作库（动作名称、部位、器械与中文动作说明）随安装包提供，查阅和搜索动作不会上传任何信息；收藏与最近使用记录保存在本机，登录后随训练记录一起同步。
我们不会收集：手机号、身份证号、设备标识符（如国际移动设备识别码、安卓设备编号）、位置信息、通讯录、相册、剪贴板内容。本应用没有接入任何第三方广告、统计或推送类软件开发工具包。
二、我们如何使用这些信息
- 保存和展示你的训练历史、趋势和个人纪录；
- 登录后在你的多台设备之间同步数据；
- 验证身份，保障账号安全。
我们不会用你的信息做用户画像、个性化推荐或广告，也不会出售你的信息。
三、安卓客户端使用的系统权限
- 网络：加载页面、登录和同步数据。
- 通知：休息倒计时结束时提醒你。首次开始休息计时时会向你申请，可以拒绝，拒绝后不影响记录功能。
- 震动：休息结束时震动提示，可在「我的 → 训练设置」中关闭。
- 闹钟和提醒：让锁屏状态下的休息提醒尽量准时。
- 保存文件：导出备份时使用系统的「保存到」界面，由你选择保存位置，本应用不会读取你手机里的其他文件。
四、信息的存储和保护
- 登录后同步的数据存储在位于中华人民共和国境内的服务器上，不会传输到境外。
- 数据传输全程使用加密的安全传输协议。
- 我们在你的账号存续期间保存这些数据；你注销账号后，我们会立即删除服务器上与该账号相关的全部数据。
- 如果发生个人信息安全事件，我们会按照法律法规的要求及时告知你，并采取补救措施。
五、信息的共享、转让和公开披露
我们不会与任何第三方共享、转让或公开披露你的个人信息，除非：事先获得你的明确同意；或者法律法规、司法机关和行政机关依法要求。
六、你的权利
- 查看和更正：可以在本应用中随时查看、修改或删除你的训练和体重记录。
- 导出：可以在「我的 → 导出备份」中导出全部记录。
- 注销账号：可以在「我的 → 注销账号」中自助注销。注销后账号和云端数据会被立即永久删除，无法恢复。
- 撤回同意：可以通过注销账号或卸载应用撤回同意；撤回不影响此前基于同意已进行的处理。
七、未成年人保护
如果你是未满 14 周岁的未成年人，请在监护人的陪同和同意下阅读本政策并使用本应用。
八、政策更新
本政策如有重要变化，我们会在应用内显著提示，并重新征得你的同意。
九、联系我们
对本政策或你的个人信息有任何疑问、意见或投诉，请联系：2016271434@qq.com。我们会在 15 个工作日内答复。